女子フィットネスの部

ストレス発散ならこれ!
ダイエットと健康にも役立つ、パンチ・キックを使いながらストレス発散全身引き締めトレーニング!

軽い筋力トレーニングやパンチ・キックなど格闘技の動きを使ってダイエットしたり、日頃のストレスを解消するシェイプアップトレーニングです。
ストレッチや筋力トレーニングで健康的な体力作りと身体を目指す、女性だけのクラスです。ストレス解消に効果抜群!
引き締まった身体と健康的な肌を女子フィットネスの部で楽しく一緒に作りましょう!
女子フィットネス部の内容

準備運動
シャドーボクシング
軽い筋力トレーニング
体幹運動
ミット練習

スケジュール
本部道場:大阪府枚方市
19:15〜20:15 女性フィットネスの部(16歳〜女性のみ)
13:00〜14:00 女子フィットネスの部(16歳~ 女性のみ)
料金表
フル会員
コース 入会金 月 謝 道着代 入会金+月謝+道着代
女性フィットネス ¥2,000 ¥6,500 ¥8,500
週一会員

コース 入会金 月 謝 道着代 入会金+月謝+道着代
女性フィットネス ¥2,000 ¥4,500 ¥6,500

※価格は全て税別
※入会金は初年度保険代込
※当月10日を過ぎて入会の場合は、残りの日数で月会費を日割り致します。